[무설탕 과자] 무설탕 과자 고르기: 소화기 질환 환자를 위한 안전한 선택 팁

무설탕 과자는 혈당 조절이나 체중 관리 목적뿐 아니라, 소화기 질환을 앓고 있는 사람들에게도 중요한 선택지가 됩니다. 특히 과민성 대장 증후군(IBS), 장염, 소화불량 같은 질환을 가진 사람들은 식이 선택에 신중해야 하죠. 하지만 ‘무설탕’이라고 해서 모두가 안전한 건 아닙니다. 감미료의 종류, 식이섬유 함량, 소화 부담 등 다양한 요소를 고려해야 하기 때문이죠. 이 글에서는 소화기 질환 환자들이 무설탕 과자를 고를 때 주의해야 할 점들과 안전한 선택법을 구체적으로 알려드립니다. 평소 무설탕이라 믿고 먹던 간식이 오히려 복통의 원인이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 왜 무설탕 과자가 소화에 부담이 될 수 있을까?많은 사람들이 ‘무설탕’이라는 표현을 보면 건강에 무조건 좋다고 생각합니다. 하..

2025.05.22