[커피] 커피로 인한 속쓰림? 피해야 할 커피 종류 정리

아침에 일어나 가장 먼저 커피부터 찾는 사람이 많습니다. 하지만 커피를 마신 후 속이 쓰리거나 불편함을 느낀 적이 있다면, 당신도 ‘커피 속쓰림’의 희생자일 수 있습니다. 특히 공복에 마셨을 때 불편함이 심하다면 더더욱 주의가 필요하죠. 속쓰림이 심한 사람은 커피를 포기해야 할까요? 꼭 그렇지만은 않습니다. 이 글에서는 속쓰림을 유발할 수 있는 커피의 종류를 짚고, 어떤 선택을 해야 속이 편안할 수 있는지 구체적으로 안내해 드립니다. 매일 마시는 커피, 조금만 바꿔도 속이 훨씬 편해질 수 있어요. 속쓰림을 유발하는 원인과 커피 선택의 실수커피가 속쓰림을 유발하는 이유는 여러 가지가 있지만, 가장 핵심적인 원인은 카페인과 산도(pH)입니다. 대부분의 커피는 산성이며, 공복에 마실 경우 위산 분비를 더..

2025.05.29